Trzeba nam mieć świadomość, że menopauzy nie można pominąć. To normalny czas w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Warto zapoznać się z interesującym tekstem o wygaszaniu jajników Najistotniejsze to zacząć działania terapeutyczne od razu po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Na naszej stronie znajdziesz artykuły opisujące sposoby leczenia chirurgicznego nietrzymania moczu Nie można pozostać na etapie zażywania preparatów. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej rozpocząć nim wystąpią pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Typowe objawy przekwitania
